Ces projets qui nous aident à trouver l'équilibre

Chaque parcours de vie est constitué de différents défis, bonheurs ou imprévus. Pour les aborder, nous devons toutes et tous, au quotidien, nous organiser et nous adapter aux différentes situations de vie qui se présentent à nous, avec nos propres moyens. Comment mener sereinement ces petits ou grands projets de vie et trouver l'équilibre ? Une partie de la réponse se trouve dans l’approche à adopter.

Comme une évidence

Quel que soit le projet, trois étapes paraissent incontournables. La première consiste à effectuer une analyse de départ pour s’assurer de bien se connaître soi-même : quels sont mes atouts et mes points faibles ? Quelles sont mes aspirations ? Sur la base de ce premier bilan, on pourra ensuite mieux aborder la deuxième étape, à savoir se fixer un objectif réaliste et adapté à son profil. Enfin vient la troisième étape, celle de la mise en œuvre de son projet. En dosant son effort en fonction de sa propre situation, en adoptant discipline et régularité sur le long terme, tout en sachant s’adapter aux imprévus, vous atteindrez votre but sereinement.

« Chaque projet nous fait grandir chaque jour un petit peu. »

Dans le domaine du sport, par exemple, ces étapes sonnent comme une évidence. Qu’il s’agisse de randonnée, de course à pied, de natation ou encore de yoga, nombreux sont les Vaudoises et Vaudois qui pratiquent régulièrement une activité physique. Certains se fixeront comme objectif d’atteindre une cabane mythique sur les cimes ou de participer à un marathon, d’autres simplement d’accéder au bien-être et à la sérénité. Mais tous devront gérer leur temps et leur corps, et planifier correctement leur préparation en vue de cet objectif.

Du temps et du coeur

Il en va de même pour les projets personnels tels que la création d’une activité artisanale ou l’entretien d’un jardin potager, par exemple. En pro- cédant par étape de manière méthodique, en se fixant des objectifs raisonnables, tout devient possible, à condition de garder là aussi une certaine discipline et une régularité dans les gestes à adopter. Ces projets font de nous des êtres équilibrés car ils nous offrent la possibilité de s’épanouir au travers d’une occupation qui nous définit par ce que nous aimons, en y mettant du temps et du cœur. Ils sollicitent notre capacité à planifier, organiser et gérer notre temps, nous apprenant ainsi à mieux nous connaître. En quelque sorte, chaque projet nous fait grandir chaque jour un peu plus.

La prévoyance aussi

Ces habitudes évidentes qui façonnent nos projets s’appliquent tout aussi naturellement aux questions de prévoyance. De la même manière que l’on s’entraîne régulièrement pour un événement sportif, on commencera à épargner suffisamment tôt et régulièrement pour des projets individuels tels que l'achat d'un bien immobilier ou la constitution d'un capital pour une retraite sereine. Dès son premier emploi, il est recommandé de se renseigner sur les options de prévoyance. En mettant régulièrement de côté des sommes, même modiques, cela permet d'accumuler sur la durée un capital intéressant qui pourra servir à l'acquisition de votre maison ou d'avoir une belle épargne pour votre retraite. Une manière là aussi d’atteindre un équilibre de vie et une confiance en soi qui vous feront avancer sereinement.

En 2018, un tiers des jeunes de moins de 25 ans a investi dans un troisième pilier, alors qu’ils n’étaient qu’un quart en 2012. Parmi la population des actifs, ce chiffre monte à 66%.

En 2017, 76% de la population suisse pratiquait une activité physique régulière, contre 62% en 2002.